Aidez vos enfants à s'apaiser avec cet exercice de sophrologie !
La Bulle Magique
En seulement 10 minutes votre enfant pourra se détendre profondément.
Laissez-le s'installer confortablement et dans le calme. Il n'a plus qu'à se laisser porter par ma voix.
CE QUE CA VA LUI APPORTER :
L'audio "La Bulle Magique" offre aux enfants un outil simple et ludique pour apprendre à gérer leur stress et leur anxiété. En se plongeant dans cette sophronisation de 10 minutes, ils peuvent découvrir comment créer une bulle de calme intérieur, favorisant ainsi un état de détente profonde.
- Gestion du stress et de l'anxiété : cela peut être particulièrement utile dans des situations stressantes comme les examens, les interactions sociales difficiles, ou tout simplement pour décompresser après une journée chargée.
- Amélioration du sommeil et de la qualité du repos : en pratiquant régulièrement avant le coucher, l'audio favorise un sommeil de meilleure qualité, facilitant l'endormissement et contribuant à un repos nocturne plus réparateur.
- Renforcement de la confiance en soi et de la concentration : la sophronisation aide les enfants à se connecter à leurs ressources intérieures, renforçant ainsi leur confiance en eux-mêmes. De plus, en cultivant la concentration pendant la séance, elle peut améliorer leur attention dans d'autres aspects de leur vie.
Depuis qu'Amandine m'a partagé la Bulle Magique, je l'utilise souvent avec ma fille. Ca l'apaise beaucoup, notamment le soir avant d'aller se coucher après une journée bien chargée à l'école... C'est devenu notre petit rituel du soir. Ma fille se couche dans le calme et le moment du coucher ne traine plus en longueur. Et ça marche aussi pour moi ! Merci
Coralie, maman de Nausicaä, 4 ans
Mes fils adorent ! La Bulle magique leur permet de retrouver leur calme avant d'aller dormir ou lorsqu'ils se sentent énervés ou excités. J'aime beaucoup l'idée d'avoir sous la main un outil concret que je peux facilement mettre à leur disposition. Ils l'utilisent d'eux-même quand ils en ressentent le besoin.
Stéphanie, maman de Valentin, 10 ans et Thomas, 6 ans
FAISONS CONNAISSANCE
Je suis Amandine et je suis ravie de partager avec vous cet audio que j'ai créé pour les enfants qui ont besoin d'un peu d'aide pour s'apaiser.
Je suis praticienne en hypnose et sophrologue. J'aide les enfants et les adolescents à explorer et développer leurs ressources internes en partageant des outils ludiques et puissants d'hypnose et de sophrologie pour qu(ils puissent grandir heureux et forts. 🚀
PRÊT À TELECHARGER LA BULLE MAGIQUE ?
Il vous suffit de renseigner votre prénom et votre adresse e-mail et vous recevrez immédiatement La Bulle Magique ! Vous n'êtes plus qu'à un clic d'aider votre enfant à s'apaiser grâce à la sophrologie !
